GPH Calcium 133mg Kapseln, 60 Stk.

Calcium 133 mg GPH Kapseln enthalten in der empfohlenen täglichen Verzehrmenge die empfohlene Tageszufuhr von 800 mg Calcium in einer Hartgelatinekapsel.

Calcium gehört zu den Makroelementen und hat vielfältige Aufgaben im menschlichen Körper. Es ist wichtig für den Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen, die Muskelkontraktion, die Blutgerinnung und die Erregungsübertragung.

In Folge eines Calcium-Mangels kann es zum Brüchigwerden der Knochen (Osteoporose) kommen, es kann zu muskulären Problemen wie Zittern und Krämpfe führen.

Eine Nahrungsergänzung mit Calcium kann daher bei einseitiger Ernährung mit Verzicht auf Milch und Milchprodukten, für Schwangere, Stillende, in den Wechseljahren, für Sportler sinnvoll sein.

Eine Überdosierung von Calcium ist eher unwahrscheinlich.